2015年5月5日 星期二

Hill Runner 700,決戰3公里

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「Hill Runner山跑者」是台灣跑山獸主辦的垂直越野登高賽系列(101則是建物高塔登高賽類型),第一場名為「山跑者700」在新店直潭山,賽道說明很簡單:
「從起點到山頂距離3公里,垂直爬升700公尺,以登頂成績排名」
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登頂後可以選擇土徑加山區道路跑回會場,或是選擇大會奉送的6公里私房祕徑,濕滑土徑、小瀑布、水潭、密林、雜草荊棘叢、竹林...一路玩回會場.
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平常自己跑步並不討厭甚至有點喜歡跑緩坡,但競速時陡坡常讓我很受挫,而且我超討厭一跑就腿軟的陡階梯,其實是惡性循環,越怕就越不練,根本無法強化登階需要的肌力
那麼我為什麼要去報Hill Runner 700垂直登高賽?
我想面對高手,刺激自己正視弱點,順便大開眼界看看高手登高的速度!
也想藉只有三公里的比賽練習更專注更盡力一點,在爬不動想走路的時候告訴自己「再撐一下,三公里妳辦得到的」,唯一目標:全程盡可能不走路,把心率維持在150以上

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螢幕快照 2015-05-05 下午9.51.32另一方面,登頂後的回程是跑山獸Petr做的路,我參加過一次Petr和Sasha做路的Hash,記憶非常深刻,他們做的路從來都不簡單,保證沒那麼容易一路順暢回終點,邊跑邊傻眼咒罵但跑完覺得好好玩.
Hill Runner的地點其實自己也可以去爬山,為什麼要參加Hill Runner登高賽?我可以想到很多個理由,其中對我自己最具說服力的是
你很難找到更強的動力以及這麼多強勁的明星級跑坡怪獸聚在一起一較高下(或是感受他們跑過時揚起的陣風塵土......一種吃土進補發奮圖強的概念...)
以下照片經跑山獸網站同意轉貼
登高賽必須盡可能避免塞車,所以參賽人數有限且分段出發,沒聽到什麼塞車狀況
女子組出發(是的,女生只有這幾隻強悍的小貓)
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賽道實況
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上山很拼,下山更滑更累更好玩,但我們跑完都很慶幸好在非常刺激的下坡不列入比賽
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雖然是小型迷你賽事,該有的都有一點都不含糊:賽後豐盛的素食五穀飯便當、蜂蜜檸檬奇亞籽冷飲、總排獎盃、分組勳章、完賽獎牌、各獎項獎品...所以我雖然只跑了女生第五,還能得到分組獎牌和很棒的獎品耶!
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第二屆山跑者賽事開放報名中

2015第二屆 山跑者 550硬漢 + 挑戰健行者戶外垂直越野登高賽


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