水返腳13.3K兩棲越野賽

水返腳是一場很特別的越野賽事，正如賽事名稱，是一場撩完水路跑山路的兩棲越野路線，全程約13.3Km，跑完的感想是很累，但是好好玩！參賽只有300人左右，聽說時間內完賽不到一半，我回到會場近一小時後，才只回來70多人，舉辦這樣的賽事真的是吃力不討好，希望主辦單位加油，往後能繼續辦理，我一定盡量支持。

主辦單位在水路上岸轉換山路處備有換鞋區，參賽者若需換鞋，可將欲換的鞋放在主辦單位發的塑膠背袋裡，背着跑。山路轉換區備有擦腳毛巾，換下的濕鞋襪直接放入袋內交給工作人員送回起跑點，完賽後連同寄物袋一起領取。

水返腳兩棲山徑越野跑的水路部分大約1公里，沿途水域絕大部分都在1米以下深度（實際跑來，大多水域水深在膝蓋以下，但偶有深及胸口的溪底凹陷處）,且無巨石以及高落差等狀況。

路線：北港國小(主會場)à汐萬路à柯子林峽谷à新山夢湖à北港山à拱北殿à北港國小(終點)

柏油上坡路是蜜月路段...等在前面的是1公里水路和3座山頭

出發前，遇到可愛的網友Hope上前來打招呼，大概是我的五趾鞋讓他一眼認出在部落格上看過我

水路是「整治」過的溪流，落差不大，流動不明顯，水質不太清澈，但是很涼很消暑

水下大石頭很多，是不可能跑的，要小心的探每一步

這麼刺激的路線，狀況很多，表情很不受控制：Ｄ
張開雙臂，一方面保持平衡，一方面準備跌倒時應變

攝影師抓到這張真是太有戲！一公里左右的水路，水深大多在膝蓋以下，但水下滑石多，要很小心，深水區偶有水深到我胸口，這張攔沙壩前有人看起來像要滅頂啦，而那位裸上身健美先生，我沒有惡意，但這張真的有點像水鬼捏...

水返腳山徑（汐止新山夢湖）

水返腳路跑撩完水路跑山路，好玩。跑完有冰豆花耶！

回家路上經過台北車站，順路去了捐血室，量體重時，義工阿姨說『唉呦，看不出來ㄟ』後來自覺唉太大聲失態，頻道歉，我說沒關係啦，她就放心的繼續『看不出來餒，妳看起來瘦瘦的...』我很識趣的自己接『想不到這麼有分量吧』。跑完時，到場宣導暑期反毒的波力士大人請我合照讓他交差，拍完來了個小帥哥說他可不可以也幫我和波力士大人拍一張，拍完告訴我『妳是我姊國中同學』，蔡佩岑同學，好巧啊，遇到妳弟弟。