陽明山東西大縱走公車資訊及行程紀錄(風櫃嘴~清天宮12小時)~遇久違的牛群

今天草原上低低的飛著很多鳥（畫面右邊中間高度），形成了飛鳥、牛群、遊人共享藍天綠地的和諧畫面↑
陽明山大縱走全程含銜接公路路段約24公里，由於景觀優美、地勢多變化(包含草原、階梯、拉繩)，稍具挑戰性，是熱門的高山行前訓練路線，無論由東西向起登皆有小公車接駁至捷運站，交通相當便利。大貓在登高山前，若是隔了兩個月沒爬山，或是準備登較有挑戰性的高山，都會重裝走走陽明山(但很少走大縱走)，當作行前訓練。先前做過陽明山西東大縱走紀錄，這次利用登南湖大山前的行前訓練，反向做了陽明山東西大縱走紀錄，我的速度中等，習慣是很少大休息，帶著相機拍拍花、拍拍風景和途中的動物朋友。兩次行程費時差不多，我的結論是西東大縱走較輕鬆，但從風櫃嘴還要再走近1小時才能搭車到市區；而東西大縱走，只要能搭上早上第一班市民小巴1路(6:10劍潭捷運站外)，在終點即有小6公車站，每30分鐘發車，交通較方便，但體能上挑戰較大(上坡路段較多)。安排大縱走一定要帶頭燈備用!
有興趣的朋友可同時參考前一篇「陽明山西東大縱走」

公車資訊

風櫃嘴~清天宮 (東→西)

往：06:10劍潭捷運站搭市民小巴1路至風櫃嘴(一天只開四班車：06:10、10:10、13:10、17:10，要搭的人要算好時間，發車時間指的是從捷運劍潭站開出的時間)

返：東西大縱走終點清天宮搭小6(約每半小時發車，發車時間05:40~23:00)

行程紀錄

06:10劍潭捷運站搭上市民小巴1路

06:40小巴1路抵風櫃嘴站

07:07風櫃嘴起登

        風櫃嘴附近的草長得很高了↓

        跳到我帽子上搭便車的竹節蟲↓

        可能看在我讓牠搭便車的份上，很夠意思的擺pose讓我拍↓

        最前方一對足張開和併攏不知各代表什麼意思↓

08:02頂山，「足」字碑

今天遇到的第1頭牛↓

擎天崗在日據時代曾是州立牧場，畜養了許多水牛，現為野放，由陽明山國家公園管理，這裡的牛沒有什麼天敵，優閒吃草散步，不太怕人，但也不喜歡遊客打擾，所以請不要刻意靠近牠。擎天崗的牛曾有攻擊遊客的紀錄，但想想牠若非受到驚擾激怒，實在沒有無故攻擊人的動機，所以適當的尊重與距離，能確保安全與和諧。

如果牠正好在步道上吃草，請慢慢繞過牠，不要打擾驚動↓

往前走了一小段，回頭一看，牠的家族不知何時悄悄加入了，總共有5頭，其中有一頭小牛喔↓

08:55石梯嶺，「印」字碑

09:23竹篙山，環行步道岔路，左取竹篙山

今天遇見的第6頭牛↓

今天遇見的第7頭牛，尾巴甩得老高，看起來挺愜意↓

10:02竹篙山，「草」字碑

10:18折返竹篙山、擎天崗遊客服務站、環型步道岔路，取擎天崗遊客服務站

10:25往冷水坑岔路口，取冷水坑     

我美麗的老朋友~麗紋石龍子↓

這一位很害羞呀↓

這一位顏色跟別人不一樣，帶著銀綠的金屬光↓

11:00菁山吊橋

11:05冷水坑遊客服務站(休息25mins)

11:33七星山登山口

12:12教育電台七星山發射站

12:51七星山東峰，「山」字碑

13:05七星山主峰，「體」字碑

14:18下抵小油坑登山口、遊客服務站(休息15mins)

14:40出小油坑遊客服務站左取步道，下至陽金公路，左取竹仔湖方向(注意!但不去竹仔湖)

14:42公路指標，前方右取往大屯自然公園方向

14:52陽金公路棧道觀景台(棧道盡頭不要接著走往下的石階，要右取走回公路)

15:07鞍部停車場，注意停車場對面有條小徑通往大屯主峰，一路石階陡上

15:55大屯主峰

16:00沿石階下，往大屯南峰

16:14往大屯南峰岔路口

16:30大屯南峰

途中的植物↓

看起來有點絲綢般質感，外型像有翅膀的天使魚的海棠花↓

16:46大屯西峰岔路口，拉繩陡上路段

17:00大屯西峰

17:32大屯南峰、西峰、二子坪岔路口，右取二子坪

17:37面天山、二子坪岔路，左取面天山

18:05面天山

18:10往向天池續行

18:40向天池

19:00往清天宮岔路口

19:30清天宮

19:46搭上小6公車往北投捷運站