自助超馬2~集集大山夏日五星級林蔭賽道

關注自助超馬有段時間了，之前卻遲遲未參加，原因之一是集合點看起來大多得開車抵達．後來漸漸發現有一些是以火車站為起終點或是客運可達的地方，如果路線又迷人，就成為我搶報的目標．第一場自助超馬集合地點瑞穗，交通方便，但是熱門火車票很難買．第二場（也就是這場）集合點距集集火車站不遠，但清晨5:00起跑，所以必須解決火車或高鐵轉集集支線，以及找價格實惠的住宿．

交通：火車

火車搭至二水站轉搭集集線，於集集站下車

或，高鐵搭至台中烏日，循站內指標到新烏日站，搭集集

住宿：集集旅安背包客驛站

這是我這次找的背包客棧（旅安背包客驛站），開幕不到一年，很新很乾淨，每床位700(假日700，平日600)，當天三樓只有我一人住，等於是700元包下6人房，住得很舒服，唯一缺點是浴室排水慢，還好只有我一人使用，影響不大．
http://jijiyh.okgo.tw/traffic.html

5：00天微亮武昌宮集合準備起跑

拿到我的自助超馬姓名布，這張可重複使用的姓名布要開始陪著我跑步旅行囉

喜歡把自助超馬當作認真練習和跑步旅行，比我自己散漫的長距離練習強度高一些，但心情輕鬆愉快，有餘力聊天、賞景拍照

從知道跟筱純報了同一場以後就一直很期待，這場前面10K我們出發後就一起用舒服的速度邊聊邊暖身，跑步的場合久久碰面一次，但每次都好開心

13K之後從海拔約400一路緩坡爬升到1400左右折返，全程45K只有最後5K比較曬

有樹蔭涼風的林道上跟膩膩包前前後後跑著，在補給站總能會合一起吃吃喝喝

感謝有位跑友大哥向當地農民訂了大量香蕉和糯米荔枝提供作為跑者們的私補。糯米荔枝好好吃，差點黏在補給點吃到飽

大部分的路段跑在有樹蔭微風的林道上，偶有遠山風景陪伴

另一個超級期待這場賽事的原因是黛鈺！還記得第一次看筱純的賽事紀錄久美超馬一直提到幫她拍照、加油的阿娘瑋，後來阿娘瑋在多場12小時賽也都是令人印象深刻的超級補給員．應該是因為很會照顧人，所以有這個可愛的暱稱阿娘瑋吧？Wait應有盡有的補給車上的可頌、麵包、西瓜、鳳梨、超冰涼冬瓜茶、仙草、可樂、運動飲料、是我們飛奔下山的動力，謝謝再次照顧～

沿林道上升到海拔1400公尺再折返

上升到1400公尺再折返，高處的風景

一路下坡的折返

謝謝筱純用穩定的速度跑在前面讓我跟著，不然最後要進入市區的5K沒了樹蔭烈日曝曬，要是我自己跑一定會把速度放掉拖著回終點

回到終點，大概喝了五碗山粉圓才覺得熱氣散了活過來

集集大山自助超馬完成

補給站大休都沒停錶，平均心率還能在134，是有品質的長距離練習

最後艷陽下的5Ｋ均速能有5:45，我很滿意，不過我知道那是因為有筱純在前面讓我跟