高山訓練～大霸群峰

此行程紀錄簡述內容為高山越野跑訓練，時間包含跑＋積極走，如需參考時間分配，請謹慎將自己的體能與速度列入考量、調整

上河版時間參考：不含林道，馬達拉西登山口～九九山莊～加利～伊澤～大霸尖，原路折返至馬達拉西登山口約17.5小時，加上林道往返（19*2）略估6.5小時，加總登山行時間約24小時

大霸群峰風景

大鹿林道東段瀑布

加利環景

伊澤環景

中霸坪環景

(1) 2017/4/30大霸群峰

全程近13小時(12:57)。

起點大鹿林道檢查站～經九九山莊、登加利、伊澤、大霸霸基折返、回終點大鹿林道檢查站

這次同行的夥伴

路況～19公里大鹿林道東線為偶有短坡的平緩土路（去程精神好且緩下坡，大約均速6分半）＋4公里林間陡升之字坡、土路、亂石坡到九九山莊＋土路1K上坡到加利原路折返＋緩坡上升為主的土坡7K到大霸霸基後折返＋伊澤往返＋19公里大鹿林道東線（回程好累且緩上坡，均速大約9分半拖著跑跑走走:P）

大鹿林道東線路況

大鹿林道～九九山莊4公里陡升路況

海拔三千公尺左右的水晶蘭現蹤

巧遇WFR同學大餅

壯觀的大小霸，看幾次都驚嘆

大霸霸基～此行折返點，因為大霸霸基結冰未融，考量安全就不過去小霸了

(2) 2019/6/8大霸群峰

全程13:33

端午完登大霸群峰，精實的隊友好逼人，回程林道不管來幾次都覺得好遠...謝謝開車的隊友們，你們是超人和女超人！

小霸頂大塞車，我們索性攤在那裡曬了半小時的端午艷陽

3:12管制站5:25登山口7:06九九山莊（休)

9:20中霸坪，經大霸霸基9:55小霸尖山（休）

10:30離開小霸，回程經伊澤、加利1:00九九山莊(休）
2:05登山口4:45管制站

觀霧山莊就在登山口旁，提供很理想的食宿和應變或等待的緩衝，住宿900/人，晚餐400/人

小霸尖山上，大家搶著跟新男友合照