2017年8月12日 星期六

高山訓練~大霸群峰

此行程紀錄簡述內容為高山越野跑訓練,時間包含跑+積極走,如需參考時間分配,請謹慎將自己的體能與速度列入考量、調整
上河版時間參考:不含林道,馬達拉西登山口~九九山莊~加利~伊澤~大霸尖,原路折返至馬達拉西登山口約17.5小時,加上林道往返(19*2)略估6.5小時,加總登山行時間約24小時
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大霸群峰風景
大鹿林道東段瀑布
加利環景
伊澤環景
中霸坪環景
(1) 2017/4/30大霸群峰
全程近13小時(12:57)。
起點大鹿林道檢查站~經九九山莊、登加利、伊澤、大霸霸基折返、回終點大鹿林道檢查站
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這次同行的夥伴
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路況~19公里大鹿林道東線為偶有短坡的平緩土路(去程精神好且緩下坡,大約均速6分半)+4公里林間陡升之字坡、土路、亂石坡到九九山莊+土路1K上坡到加利原路折返+緩坡上升為主的土坡7K到大霸霸基後折返+伊澤往返+19公里大鹿林道東線(回程好累且緩上坡,均速大約9分半拖著跑跑走走:P)
大鹿林道東線路況
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大鹿林道~九九山莊4公里陡升路況
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海拔三千公尺左右的水晶蘭現蹤
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巧遇WFR同學大餅
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壯觀的大小霸,看幾次都驚嘆
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大霸霸基~此行折返點,因為大霸霸基結冰未融,考量安全就不過去小霸了
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(2) 2019/6/8大霸群峰
全程13:33
端午完登大霸群峰,精實的隊友好逼人,回程林道不管來幾次都覺得好遠...謝謝開車的隊友們,你們是超人和女超人!
小霸頂大塞車,我們索性攤在那裡曬了半小時的端午艷陽
3:12管制站5:25登山口7:06九九山莊(休)
9:20中霸坪,經大霸霸基9:55小霸尖山(休)
10:30離開小霸,回程經伊澤加利1:00九九山莊(休)
2:05登山口4:45管制站

觀霧山莊就在登山口旁,提供很理想的食宿和應變或等待的緩衝,住宿900/人,晚餐400/人

小霸尖山上,大家搶著跟新男友合照

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