自助超馬26
因為奮瑞超馬的關係，能在盛夏來到涼爽的奮起湖，提前一天從台北出發，幸運買到剛好有人退票，只剩一個座位的阿里山小火車，午後來到奮起湖，氣溫15度微雨好適合跑步。
下午斷斷續續下了幾場大雨，溫度再降一些，傍晚雨停，出門跑跑附近的山徑，好想去明月窟和流星崖看看，可惜只差不到400公尺路坍方了，好想硬走過去看看，但是草太濕太密了，只好作罷。
有很多造型奇特的石頭，海蝕特徵是它們曾在海底的線索
改條路去大凍山練習登高。
這兩種路那一種比較可怕？樹根密網還是圓滾滾的木階梯？
今天跑山徑，明天跑山邊公路，只要穿一雙跑鞋出門就ok，這是同時有跑越野和公路的朋友問我想嘗試HokaOne One跑鞋時，我會首推Challenger ATR3的原因，因為它很實穿，公路和一般路況的越野都很好使。
這趟跑旅的主辦人邦生哥幫大家在么妹山莊訂了晚餐和住宿，隔天跑完還可以盥洗、更衣、飽餐一頓再乾淨清爽回家，非常周到、舒適。
我的媽呀！老板娘幫我準備的一人素食餐，這一定是有什麼誤會...她是以為我明天要跑100k嗎？！ 我也很厲害的讓所有的菜盤底朝天， 新鮮的阿里山蔬菜好好吃喔，怎麼能浪費！ 不過我明天還是跑50k就好
吃飯時有跑友問我吃素有體力跑步嗎？跑步4年多，吃素2年，吃素對我跑長距離的體能和耐力完全沒有負面影響，心理和生理層面輕鬆開心很多
奮瑞超馬～好棒的路線！
厲害的路線，即使已比平地涼爽許多，還是跑得滿身大汗
我彷彿可以聽到硬鐵泛家族中最慈眉善目的邦生哥笑著說「聽說有人要練爬坡，這個路線圖拿去玩個夠吧」51k爬升1900m玩了近6.5小時，很夠很夠。硬鐵泛上菜，真的沒軟柿子挑...
硬硬的，幸好有美景相伴
在回台北的路上傳了跑步風景照片，還沒到家，看到才女朋友樂陶陶，傳來作品說「你們腳癢的風景讓我手癢了」，好美的作品～
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