2017年10月11日 星期三

2017 AAE貓空17K,對身體疲勞恢復的小測試

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在貓空舉辦的動感亞洲AAE越野17K是我每年只要有空就會參加的活動,因為在台北的越野賽算離家近,因為17K的距離適合努力跑完測試一下自己這兩年已較少跑的短賽程,因為這個距離努力跑完還不至於很累,賽後可以開開心心跟越野同學會的朋友開心吃吃喝喝拍照聊天。
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今年是第三次參加,完賽時間比前兩次參加退步不少,其實跑的時候自己能感覺比以往吃力,心裡就知道結果。AAE貓空今年增加26K組,很多高手都去加碼不加價升級26K,我跑這樣的成績才有可能僥倖上總排三。有機會跟好朋友們和妹妹一起上台是僥倖,但當然要檢討一下完成時間不如自己期待的原因
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我第一個感覺到的異狀是大量流汗,這是我第一次跑到大量汗水沿著小腿往下浸濕襪子裡積聚在鞋底,回到會場脫掉鞋子,襪子是全溼的。會流這麼多汗,當天高溫炎熱當然是原因之一,很多跑者,尤其跑26K的都被太陽曬到紅通通慘兮兮...但是類似的氣溫我也不是沒有遇過,會流這麼多汗,除了天候,似乎還和最近拉高強度時身體感覺比較虛有些關聯,這點還需持續觀察
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另一個原因是離月初CCC百K賽事不足一個月,身體可能休息恢復不足
月中還在一次訓練中摔傷膝蓋,近一週沒有任何活動好讓膝蓋外傷加速復原
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除了完賽時間不如自己期望,以及賽道上盼不到真的真的好想喝的冰可樂...整場賽事經驗還是很開心、很歡樂
恭喜雯齡獲得女總二/分一,也恭喜妹妹第一次進階17k跑得很棒喔
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搶機會跟三位厲害又帥氣的凸台常客合照
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HOKA同學,這場賽事由Hoka One One贊助,Hoka還很貼心地準備了幾款跑鞋,讓現場的朋友試穿、試跑,還有人直接穿去比賽!
10大設計師一出手果然厲害,我們馬上變高變瘦變威風
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謝謝水蛙哥冒著大太陽餵蚊子、守候,幫我們留下美好回憶
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我們這組頒獎最後一刻,Petr、Eva背著Enya朝我們走來,Petr拿起相機拍下這好巧好開心的一刻
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螢幕快照 2017-09-25 上午10.11.00
螢幕快照 2017-10-05 下午4.23.26 螢幕快照 2017-10-05 下午4.23.41

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