高山訓練～奇萊主北

此行程紀錄簡述內容為高山越野跑訓練，時間包含跑＋積極走，如需參考時間分配，請謹慎將自己的體能與速度列入考量、調整

上河版本健行時間參考：奇萊北峰往返，大約12小時

(1) 2017/11/15奇萊北峰往返，全程快走為主，途中數次小休，山頂休息半小時，近9小時完成

帶妹妹爬山真好玩，跟她說「妳先走，我在後面拍拍照」她就一馬當先去鑽多日大雨後的箭竹洗車機了XD
有人先幫我掃過一次水，果然好跑多了ㄎㄎㄎ

這綠地毯應光線、季節、天候、心情...變化萬千，看幾次都不膩

她仰頭望著上奇萊北峰要走的這面高聳岩壁說，姊姊路在哪裡？

我說，妳手抓牢，腳踩穩再移動，慢慢走走看，如果不敢走或不確定路再喊我，我在妳後面幾步。

結果好過我預期，大概只喊了3次

北峰途中望主峰開始起霧了，我們就決定在北峰曬太陽吃東西好好享受風景，主峰留待下次再來

我和妹妹這次上山各自整理裝備，從不同地點出發，結果湊巧穿得好像：白帽、頭巾當脖圍、紫紅色風雨衣、黑雨褲、Zaino背包、Hoka One One越野鞋...結果一前一後跑著讓一群高中生嚇一跳

我先跑過，隔幾步跟著妹妹
高中生：欸！你們怎麼好像！
最近南投客運加開了清境國民賓館往返松雪樓的班次，要上合歡山的大眾運輸便民多了