中央尖

北一段的最後一顆百岳，我選擇日照時間長的夏天住雲稜從木竿鞍部往返，天氣預報晴朗穩定才出發，腳程快的話，完全不用摸黑，全程美景盡收眼底，安全性也提高許多。中央尖路況多變，長長的溯溪段和長長的陡碎石坡考驗體能和技巧，而腳上最信賴的越野鞋Speedgoat的陪伴讓我整路很安心

沒去過之前，我心裡對它有一點畏懼，很高興認真做了功課鼓起勇氣去探訪，會把它納入常去的路線選項

一日能高越嶺

對我來說，能高越嶺道，南投屯原進，花蓮銅門出，在歷史及訓練方面有較大意義，如果沒有刻意安排一段當地接駁，東段出了天長隧道之後接的是三十多公里下坡產業道路到銅門管制站。走過一次之後，如果只是想山上跑跑看看風景呼吸高山空氣，考量風景、路況、交通安排等因素，我應該會寧願選擇從屯原進出，走奇萊南峰、南華山、光被八表、或能高主...。

感謝熟悉可愛的隊友們一路說說笑笑相互關照，有你們一起，最後長長曝曬公路下坡唉一兩聲辛苦，到家睡一覺，不苦也不累了，只剩漂亮的風景和美好回憶。

「能高越嶺道，又稱能高越道路，日治時代原名能高越嶺警備道路，常被俗稱為能高越嶺古道，一條在台灣的歷史古道，最早由泰雅族與賽德克族建立，在日治時期被修建成正式道路。 全線橫貫中央山脈，連接起南投霧社與花蓮銅門二地。在過去，能高越嶺道肩負起台灣島上東西間聯絡的任務。 」～維基百科

一日三叉向陽嘉明湖

一日三叉向陽嘉明湖

嘉明湖繞一圈+三叉山+向陽山 7:26

向Ruthie C Crofty致意，謝謝妳在6年前開拓了我的視野和心胸

6年前寫的，那時對高山越野跑還有一些疑慮，現在回頭看有些意見很生嫩，但都是過程

http://luckycat-pocket.blogspot.com/2014/08/blog-post_31.html

南湖南峰巴巴山~ 翻山越嶺換個角度來看你

翻山越嶺換個角度來看你

十多年來應該不下二十次在審馬陣草原往北山途中觀望這張神秘的側臉，終於多走了一點路來看看它，南湖南峰；

也因為這趟路可以換個角度看南湖和中央尖；

然後已經離很近的巴巴山當然也就去拜訪一下

審馬陣草原看南峰像張神秘的側臉

慢慢～很久以後，我慢慢懂了妳

家裡的貓咪之中，妳曾是我最不懂得，也是最有距離感的。

仔～謝謝你來到我們家，成為我們的天使

今年夏天，忍著緊揪著心底的不捨，我們跟你道愛、道謝、道別，要你放心的離去，謝謝你來到我們家，謝謝你18年來的陪伴，謝謝你成爲我們的天使

2019更平衡、更強壯、更覺知的身體和生活

自從無意間讓高山闖入一個上班族女生的生活，15年來，它慢慢滲透、顛覆，把她的休閒樂趣從逛街購物、下午茶、聚餐、上課、劇場、讀書會...變成爬山、跑步，把她鞋櫃中的美麗高跟鞋一雙雙趕走用粗獷的登山鞋和跑鞋取代，衣櫃中悉心照顧的套裝、洋裝也讓位給輕巧隨性的運動衫，讓她的朋友圈年齡層、背景、故事...無限擴大，因為高山開始建立起的體能、信心和面對狀況的勇氣，讓在學時體育成績很平庸很討厭體育課的她推翻一直以來以為自己很柔弱的想像，勇敢嘗試有興趣的活動，更認識自己、豐富生活。