2019更平衡、更強壯、更覺知的身體和生活

自從無意間讓高山闖入一個上班族女生的生活，15年來，它慢慢滲透、顛覆，把她的休閒樂趣從逛街購物、下午茶、聚餐、上課、劇場、讀書會...變成爬山、跑步，把她鞋櫃中的美麗高跟鞋一雙雙趕走用粗獷的登山鞋和跑鞋取代，衣櫃中悉心照顧的套裝、洋裝也讓位給輕巧隨性的運動衫，讓她的朋友圈年齡層、背景、故事...無限擴大，因為高山開始建立起的體能、信心和面對狀況的勇氣，讓在學時體育成績很平庸很討厭體育課的她推翻一直以來以為自己很柔弱的想像，勇敢嘗試有興趣的活動，更認識自己、豐富生活。

素食一年級生，so far so good

秋天提醒了我，我的飲食改成以素食為主滿一年了．

跑山獸婚禮，越野跑者群聚的滿滿祝福

跑山獸Petr & Eva婚禮，以為跟兩位伴娘同房可以不用早起跑步，只帶了五趾鞋和高跟鞋，沒想到CCC女總一伴娘說早餐不重要，跑步比較重要，於是5：30被挖出去環湖兩圈半。跑友雲集，大家看起來都跟賽道上很不一樣，還一起搭小火車環湖，跳舞、喝酒很high，好可愛的婚禮！

當山風吹拂，我偶而會這樣想起你～

高山清晨黃昏特有的色溫和離天空好近的高度，是我想起山風大哥的感覺，山風病中最後一則送給我的訊息「日日是好日，時時是好時，擁有多少賺多少，每日都是新鮮的」，想整理一點照片送給阿美姊，看著看著我真的知道，山風逍遙自在去了很美很好的地方．

2014五指山越野跑～只有你，能對自己的身體負責

五指山越野跑順利無傷地完成了，副標題只是因為比賽途中聽到一個事件，跟最近爬高山觀察到的現象給我的感受很接近，順便記錄一下。

翻山越嶺來看你

翻山越嶺來看你 

常在雪山東峰看見漂浮的你，領隊常說沒打算去拜訪的山頭別亂拍，今天雙溪~大溪用雙腳翻山越嶺來看你，應該是無意間應了你的召喚。我今天很開心，你也好嗎？

燕子回來了，家卻再也找不到了

原來，我視為理所當然、很熟悉的日常生活裡中的小小幸福感，並不像我自以為的永遠都會在

南澳鹿皮溪～溯溪初體驗

EJ被一位朋友暱稱里長，因為她經常出力費心主辦物超所值的有趣活動，口碑相當好，所以每次辦活動都很快爆滿，大家浩浩蕩蕩快樂出遊！

因為工作形成衝突而錯過上次人人誇的溯溪體驗，我一直很懊惱，一聽說今年夏天也會辦溯溪，我趕緊在行事曆上畫下日期，總算跟上這回的南澳鹿皮溪，有了很棒的溯溪初體驗。

一開始的峽谷地形，溪谷全段有林蔭遮蔽，夏天溪水相當沁涼

在Choo-Ａ渡假的中秋

今年中秋，我們沒有烤肉，提前兩天，把家中貓咪和狗兒安頓好，帶著月餅和柚子，全家到Choo-a渡假過中秋。

吃喝玩樂體驗生活＠土溝

五月底去了趟土溝，今天看到一直沒時間整理的照片，想念了～

我們幫老師師母準備了涼感排汗衣，今天穿情人裝喔♥

為了讓我感覺生命美好的這一切，我反核。

我們現在身處的環境，是向後代『偷』來的，而不是由祖先繼承而來的。之所以說『偷』而不說『借』，是因為我們不能將它完整地歸還給他們。~珍古德博士

決定要參加3月9日反核遊行，這是我第一次參加街頭集會運動。

我不關心甚至不屑在這個重大議題上的政治操作，我在意的是我生命中值得珍惜的美好，如果你也有留戀而不捨的美好，請認真考慮非核家園的目標。

想減重的朋友們，持之以恆的運動才是王道啊！

我要講的是朋友Ｈ一年內從120公斤減到85公斤的真實故事。

祝福大家龍年平安健康，更接近自己要的生活

今年過年在國外，1/21-2/6秘魯。
先跟大家拜年，祝福大家龍年平安健康，都能更接近自己要的生活。

當整個社會推著孩子無可避免提早使用塑膠貨幣，誰來教他關於價值和風險

上周六，趁好天氣到陽明山向天池走走，早早出門走段山路，回到家還不到中午，到7-11買杯咖啡，準備回家看完一本看到一半的書。買咖啡時，店裡進來一個約莫小學四五年級的男生，一進來就有點油條的跟店員裝熟：「嗨，你好，我又來了」

店員看他一眼說「今天熱巧克力賣完了」

男孩說「那我要買抹茶XXX」(我沒聽清楚)

店員說「那個也沒有了」

男孩看著我正接過來的咖啡「那我要中杯熱咖啡」

店員「小朋友不要喝咖啡」

男孩「我是要幫我媽買的」

店員…(猶豫著)…

到這裡，我大概看出端倪，男孩住附近，經常拿著塑膠貨幣icash來買中杯飲料，而店員似乎覺得一直這樣賣給他不妥(挺有良心的工讀生店員)

男孩(怕店員硬是不賣咖啡給他)：「那卡片給你扣45點，你給我點數就好，不用給我咖啡」……

夕照、貓、閃電、逃

颱風可能過境，原本今晚要出發上雪山因而延期。颱風前夕的天空應該很不一樣吧，決定提前兩小時下班，回家帶隻貓去淡水，看夕陽，順便帶點乾飼料去找淡水街貓玩。

林克孝出門去登一座沒爬過的山，史擷詠去赴一場美麗的盛宴。

林克孝出門去登一座沒爬過的山，史擷詠去赴一場美麗的盛宴。

謝謝你們帶來與留下的美好和感動~

看李瑾倫畫畫

去看李瑾倫畫畫。

蛇魔女火龍果

火龍果是我很喜歡的水果，盛產的季節，家裡常常有。今天媽媽去一日遊又帶了一大袋回家，「我今天買的這個是長在電線桿上喔」

「電線桿？可以這樣種嗎」我很好奇

「應該是野生的啦」

「野生的他還採來賣你們錢喔，厚，騙你們這群台北俗觀光客」

這類沒有惡意的抬槓常出現在我家客廳，因為我媽很喜歡參加一日遊，也常常帶些當地的農產品回家(也好，雖然不一定都好吃，但買農產品總好過被導遊帶去買藥)

我們的生命教育…草山牛埔三十分鐘見聞實錄

念大學的時候去過幾次牛棚附近，當時，擎天崗除了那座舊時代遺留的簡單牛棚和幾座軍用雕堡，沒有什麼人工風景，有幾次在傍晚時分和兩個好友騎車上擎天崗，躺在遼闊的草坪上吹風、聊天、玩鬧、當然也有過比較正經的讀書會討論…寫的時候突然想到有一次還帶了毽子去踢…一個馬上洩漏年紀的梗。那時，在草地上笑鬧翻滾，唯一要注意的是避開牛大便，因為擎天崗是放牧牛的家，我們只是遊客。牛群，幾乎每次上山都會看見，三五成群在草地上溫和無憂的吃著草，那時的我，從沒想過草地上這些人和牛之間有誰會傷害誰。

悼念我記憶中的淡水長堤

淡水曾經是我很喜歡的地方，那裏曾有我和淡水貓朋友們共享的許多​悠閒午後。但自從淡水老街捕貓事件讓我找不到以前的貓朋友，再加​上河岸圍上醜得不得了的的圍籬進行著讓人摸不著頭緒的工程，我就沒在白天去過淡水了...有一​回忍不住想念，找了個晚上去，發現進行中的醜工程晚上較看不清楚​，而白天躲得不見蹤影的貓咪，到了晚上還是會三 三兩 兩出來玩耍遊​蕩。